Flessioni alle Parallele

: Afferra le barre con le braccia estese, spalle sopra le mani. Tieni le gambe dritte o piegate.
: Abbassa lentamente fino a portare i gomiti a 90°.
: Spingi verso l'alto fino alla posizione iniziale, estendendo completamente le braccia.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Intermedio
बल: Spingi
यांत्रिकी: Multiarticolare

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