Camminate Laterali con Elastico

: Posiziona l'elastico appena sotto o appena sopra le ginocchia.
: Portati in posizione di squat a 1/4.
: Esegui passi laterali senza lasciare gioco nell'elastico, mantenendo la tensione.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Principiante
बल: Spingi
पकड़: Nessuno
यांत्रिकी: Isolamento

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