- प्राथमिकमाध्यमिकतृतीयक
- कठिनाई
- Principiante
- बल
- Spingi
- पकड़
- Nessuno
- यांत्रिकी
- Isolamento
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
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- Posiziona l'elastico appena sotto o appena sopra le ginocchia.
- Portati in posizione di squat a 1/4.
- Esegui passi laterali senza lasciare gioco nell'elastico, mantenendo la tensione.