Баланс на одной ноге на Bosu Ball 2

: Поставьте опорную ногу посередине bosu ball.
: Держите колено подвешенной ноги слегка согнутым.
: Постарайтесь сохранять равновесие на BOSU, отбивая теннисный мяч о стену.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Продвинутый
बल: Удерживайте
यांत्रिकी: Изоляция

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode