Medicine Topu Yere Vurma

: Medicine topunu başın üzerine kaldır.
: Slam topunu yere kuvvetle vur.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Başlangıç
बल: İtme
पकड़: Nötr
यांत्रिकी: Bileşik

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Medicine Topu Yere Vurma एक्सरसाइज़ गाइड - Karın Kasları वर्कआउट | MuscleWiki