Bosu Ball 片脚スクワット

: BOSUボールの上に立ち、片足でバランスを取る。
: 片脚スクワット中、支持脚の膝を曲げ伸ばししてバランスを保ってください。

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: 初心者
बल: プッシュ
पकड़: なし
यांत्रिकी: 複合種目

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