Salto Alternato del Rampicante

: Assumi la posizione plank con le mani sotto le spalle.
: Salta in avanti con un piede, cambia gamba a mezz'aria.
: Alterna rapidamente le gambe, mantenendo un plank stabile.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Intermedio
बल: Tira
पकड़: Nessuno
यांत्रिकी: Isolamento

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