- प्राथमिकमाध्यमिकतृतीयक
- कठिनाई
- Novice
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
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- Point your toes into the floor.
- Slowly walk forwards and backward
- Keep your heels in the air as long as possible while walking.
- It may be beneficial to do this last at the end of your workout.