TRX Ramener les genoux

: Placez vos pieds dans les étriers TRX et adoptez la position de planche sur les mains.
: Ramenez vos genoux vers la poitrine et contractez les abdos.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Débutant
बल: Tracter
पकड़: En prise haute
यांत्रिकी: Exercice d'isolation

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