- प्राथमिकमाध्यमिकतृतीयक
- कठिनाई
- Principiante
- बल
- Tirar
- पकड़
- Neutral
- यांत्रिकी
- Ejercicio compuesto
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
- Sujeta la correa TRX con una mano.
- Inclínate hacia atrás hasta que la correa esté tensa. Extiende completamente el codo.
- Lleva el codo detrás del cuerpo. Evita torcerte. Mantén los hombros nivelados.