Sentadilla con TRX

: Sujeta las dos correas TRX e inclínate alejándote del punto de anclaje.
: Flexiona las caderas y las rodillas hasta la posición de sentadilla.
: Puedes usar los brazos y las correas para ayudarte a volver a la posición inicial.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Principiante
बल: Empuje
पकड़: Agarre por encima, Neutral
यांत्रिकी: Ejercicio compuesto

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Sentadilla con TRX एक्सरसाइज़ गाइड - Glúteos वर्कआउट | MuscleWiki