MuscleWiki
जेनरेटर
खोज
लॉग इन करें
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
छाती
/
मेडिसिन बॉल वॉकओवर पुश-अप
मेडिसिन बॉल वॉकओवर पुश-अप
मध्यम
1
एक हाथ मेडिसिन बॉल पर रखें, दूसरा फर्श पर रखें।
2
पुश-अप करें — पोज़िशन बदलने के लिए हाथों से चलें।
Pec Exercise
वॉकओवर पुश-अप कैसे करें
Pecs
Mid and Lower Chest Exercise
वॉकओवर पुशअप कैसे करें
Chest Exercise
Gender Selector
पुरुष
प्राथमिक
माध्यमिक
तृतीयक
कठिनाई
मध्यम
बल
ढकेल
यांत्रिकी
कंपाउंड
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
App Store
Google Play
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
App Store
Google Play
🇮🇳