- Держите гантель на уровне плеч, поставив ноги на ширине плеч.
- Присядьте, затем одним движением встаньте и выжмите гантель над головой.
- Плавно опускайте гантель, переходя к следующему повторению.
PrecedenteSuccessivo
mostrando 17 a 17 di 17 Risultati
mostrando 17 a 17 di 17 Risultati