MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Сгибание рук с EZ-грифом с отведением локтей назад
Новичок
1
Возьмите EZ-штангу обратным хватом.
2
Отводите локти строго назад, позволяя штанге скользить вдоль верхней части тела (или проходить совсем близко к нему).
Precedente
Successivo
mostrando
5
a
5
di
5
Risultati
Precedente
1
2
Successivo
🇮🇹
