- Chwyć kółka na szerokość barków nachwytem (dłonie skierowane na zewnątrz).
- Z wiszącym ciałem i całkowicie wyprostowanymi ramionami podciągnij się i obróć pięści, aż broda znajdzie się nad pierścieniami.
- Powoli wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz.
PoprzedniNastępny
pokazywanie 17 do 17 z 17 Wyniki