MuscleWiki
Генератор
Поиск
Войти
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Bicipiti
/
Curl Bayesian con elastico
Curl Bayesian con elastico
Principiante
1
Fissa l'elastico a un punto di ancoraggio basso. Rivolgi i palmi in avanti.
2
Fletti i gomiti finché senti contrarsi i bicipiti. Poi estendili completamente.
Arm Exercise
Band Exercise
Come eseguire il curl bayesiano con elastico
Bicep Exercise
Come eseguire il curl Bayesian con elastico
Biceps Exercise
Band
Long Head Bicep Exercise
Esercizio con elastico per principianti
Resistance Band Exercises
Gender Selector
Мужчина
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Principiante
Сила
Tira
Механика
Isolamento
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
🇷🇺
Руководство по Упражнению Curl Bayesian con elastico - Тренировка Bicipiti | MuscleWiki
