Banda de tracción de un solo brazo

: Fija la banda a un punto alto. Siéntate.
: Sujeta el lazo de la banda y lleva la parte superior del brazo hacia tu costado.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Principiante
Сила: Tirar
Хваты: Neutral
Механика: Ejercicio compuesto

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode