Puxada com Elástico com Um Braço

: Prenda a faixa elástica em um ponto alto. Sente-se.
: Segure a alça da faixa e puxe a parte superior do braço em direção ao corpo.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Iniciante
Сила: Puxe
Хваты: Neutro
Механика: Composto

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode