Тяга одной рукой вниз с резинкой

: Закрепите резинку на высокой опоре. Сядьте.
: Возьмитесь за петлю резинки и тяните плечо к боку.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Новичок
Сила: Тяга
Хваты: Нейтральный
Механика: Базовое

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode