Woodchopper avec élastique

: Anchor band at shoulder height. Stand sideways, feet shoulder-width, slight knee bend.
: Grip band with both hands, arms extended.
: Pull across body, rotating torso.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Avancé
Сила: Tracter
Механика: Exercice d'isolation

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Руководство по Упражнению Woodchopper avec élastique - Тренировка Obliques | MuscleWiki