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Étirement des biceps — Variante 3
Étirement des biceps — Variante 3
Débutant
1
Pliez le bras au niveau du coude, ramenez la main vers l'épaule.
2
Avec l'autre main, étirez le bras vers le bas jusqu'à son extension complète.
Comment réaliser la troisième variante d'étirement des biceps
Bicep Exercise
Fitness Stretch
Comment faire la variante trois de l'étirement des biceps
Biceps Exercise
Exercice d'étirements pour débutants
Arm Exercise
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Мужчина
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Третичные
Сложность
Débutant
Сила
Maintenez
Хваты
Aucun
Механика
Exercice d'isolation
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Руководство по Упражнению Étirement des biceps — Variante 3 - Тренировка Biceps | MuscleWiki
