MuscleWiki Logo
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Principiante
Сила
Tirar
Хваты
Submano
Механика
Aislamiento

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

Curl invertido con peso corporal

Cuelga de la barra con los pies en el suelo.
Flexiona los codos y acerca el cuerpo hacia la barra.