Addominali a terra

: Sdraiati con le ginocchia piegate.
: Solleva il busto.
: Abbassa la schiena

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Principiante
Сила: Tira
Хваты: Nessuno
Механика: Isolamento

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Руководство по Упражнению Addominali a terra - Тренировка Addominali Superiori | MuscleWiki