MuscleWiki
Генератор
Поиск
Войти
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Бицепс
/
Сгибание рук на бицепс на Bosu Ball
Сгибание рук на бицепс на Bosu Ball
Новичок
1
Держите bosu вертикально.
2
Сгибайте локти, подтягивая bosu к подбородку.
Biceps Exercise
Bicep Exercise
Как выполнять сгибание рук на бицепс
Bosu
Как выполнять сгибание на бицепс
Arm Exercise
Gender Selector
Мужчина
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Новичок
Сила
Тяга
Механика
Изоляция
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
🇷🇺
