Pullover su Bosu Ball

: Sdraiati a terra con testa e spalle supportate.
: Tieni un bosu e abbassalo dietro la testa.
: Riporta il bosu sopra il petto per completare una ripetizione.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Principiante
Сила: Tira
Хваты: Neutro
Механика: Isolamento

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode