Pompes sur Bosu Ball

: Placez les mains sur le Bosu, écartées de la largeur des épaules.
: Abaissez la poitrine vers le sol, en gardant le corps droit.
: Remontez à la position de départ.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Intermédiaire
Сила: Pousser
Хваты: Neutre
Механика: Polyarticulaire

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode