Bosu Ball Row

: Hold bosu and hinge forward.
: Pull bosu towards chest, squeezing shoulder blades.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Beginner
Сила: Pull
Хваты: Neutral
Механика: Compound

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode