Тяга с Bosu-мячом

: Держась за bosu, наклонитесь вперёд.
: Подтяните bosu к груди, сводя лопатки.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Новичок
Сила: Тяга
Хваты: Нейтральный
Механика: Базовое

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Руководство по Упражнению Тяга с Bosu-мячом - Тренировка Широчайшие мышцы спины | MuscleWiki