MuscleWiki Logo
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Intermedio
Сила
Spingi
Хваты
Sopra mano
Механика
Multiarticolare

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode
Mantieni il corpo con le braccia completamente estese sopra l'attrezzatura
Abbassa lentamente il corpo mentre ti inclini in avanti e apri i gomiti.
Solleva il corpo sopra le barre fino a braccia tese.