- ОсновныеВторичныеТретичные
- Сложность
- Intermedio
- Сила
- Empuje
- Хваты
- Agarre por encima
- Механика
- Ejercicio compuesto
- Mantén el cuerpo con los brazos bloqueados por encima del aparato
- Desciende el cuerpo lentamente mientras te inclinas hacia adelante, abre los codos.
- Eleva tu cuerpo por encima de las barras hasta que los brazos estén completamente extendidos.