Cable Bilateral Cross Skullcrusher

: Standing between crossed cables, holding opposite handles above your shoulders.
: Extend your elbows fully, keeping your upper arms stationary.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Principiante
Сила: Empuje
Хваты: Neutral
Механика: Aislamiento

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode