MuscleWiki
Генератор
Поиск
Войти
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Oblíquos
/
Cable Kneeling Wood Chopper
Cable Kneeling Wood Chopper
Intermediário
1
Kneel sideways to cable and grip handle with both hands in front of chest.
2
Rotate torso and pull handle diagonally across body in a smooth arc.
3
Control the return, keeping core braced and hips stable.
Obliques
Ab Exercise
Obliques Exercise
Gender Selector
Мужчина
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Intermediário
Сила
Puxe
Хваты
Neutro
Механика
Isolamento
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
🇷🇺