Kablo Oturarak Bacak Uzatma

: Ayak bileği/el bileği aparatı kullanın. Kabloyu sehpanın altından geçirip ayak bileğinize takın.
: Dizini kabloya karşı düzleştir.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Başlangıç
Сила: İtme
Хваты: Hiçbiri
Механика: İzolasyon

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode