Flessione Laterale al Cavo

: Posiziona il cavo sul fondo del blocco pesi. Usa una maniglia.
: Posizionati di lato, afferra la maniglia e inclina il busto allontanandoti dal cavo.
: Dopo aver completato il numero di ripetizioni assegnato, girati dall'altra parte e ripeti.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Principiante
Сила: Tira
Хваты: Neutro
Механика: Isolamento

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode