MuscleWiki Logo
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Principiante
Сила
Spingi
Хваты
Neutro
Механика
Isolamento

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

Estensione tricipiti al cavo con un braccio

Posizionati di spalle al cavo, che si trova in cima alla colonna pesi.
Tieni il gomito rivolto in avanti ed estendilo e flettilo.