Cable Standing Alternating Decline Chest Press

: Stand facing away from high cables with handles beside your chest.
: Press one handle forward and downward until your arm is extended.
: Return under control, then press with the opposite arm.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: 初心者
Сила: プッシュ
Хваты: 順手
Механика: 複合種目

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Руководство по Упражнению Cable Standing Alternating Decline Chest Press - Тренировка 胸筋 | MuscleWiki