MuscleWiki
Генератор
Поиск
Войти
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Chest
/
Cable Standing Alternating Incline Chest Fly
Cable Standing Alternating Incline Chest Fly
Beginner
1
Stand between low cables with your arms extended outward.
2
Sweep one handle upward and across your chest with a slightly bent elbow.
3
Slowly return, then repeat with the opposite arm.
Pecs
Chest Exercise
Pec Exercise
Gender Selector
Мужчина
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Beginner
Сила
Push
Хваты
Overhand
Механика
Isolation
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
🇷🇺