Генератор
Попробуйте сейчас
Поиск
Open user menu
Open search
Open sidebar
Gender Selector
Мужчина
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
初心者
Сила
プル
Хваты
回転
Механика
複合種目
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
ケーブル・アンダーグリップロー
初心者
1
ケーブルを肩の高さにセットする。
2
順手で握る。肘を引くとき、手のひらが上を向くまで回す。
Gender Selector
Мужчина
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
初心者
Сила
プル
Хваты
回転
Механика
複合種目
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play