- ОсновныеВторичныеТретичные
- Сложность
- Principiante
- Сила
- Tira
- Хваты
- Neutro
- Механика
- Isolamento
- Regola il cavo all'altezza dei capezzoli. Usa una maniglia.
- Posizionati di lato, poi ruota il busto con le braccia tese contro la resistenza.
- Dopo aver completato il numero di ripetizioni assegnato, girati nella direzione opposta e ripeti.