MuscleWiki
Генератор
Поиск
Войти
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Cable Wood Chopper
Beginner
1
Set the cable at about nipple level. Use a handle attachment.
2
Face sideways, then rotate your torso with your arms extended against the resistance.
3
After completing your given number of reps, face the opposite direction and repeat.
Gender Selector
Мужчина
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Beginner
Сила
Pull
Хваты
Neutral
Механика
Isolation
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
🇷🇺
Руководство по Упражнению Cable Wood Chopper - Тренировка Obliques | MuscleWiki