Кардио-бокс: быстрые ноги

: Оставайтесь лёгкими на носках и быстро поочерёдно касайтесь пола обеими ступнями.
: Двигайтесь по квадрату.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Средний
Сила: Жим
Хваты: Нет
Механика: Базовое

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Руководство по Упражнению Кардио-бокс: быстрые ноги - Тренировка Икры | MuscleWiki