MuscleWiki
Генератор
Поиск
Войти
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Икры
/
Кардио: прыжки «крест-накрест»
Кардио: прыжки «крест-накрест»
Новичок
1
Выполните прыжок «звёздочка», скрестив ноги.
Lateral Deltoid Exercise
Leg Exercise
Butt Exercise
Shoulder Exercise
Anterior Deltoid Exercise
Glute Exercise
Glutes Exercise
Shoulders Exercise
Gluteus Medius Exercise
Calves Exercise
Calves
Gender Selector
Мужчина
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Новичок
Сила
Жим
Хваты
Нет
Механика
Базовое
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
🇷🇺
Руководство по Упражнению Кардио: прыжки «крест-накрест» - Тренировка Икры | MuscleWiki
