MuscleWiki
Генератор
Поиск
Войти
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
बच्चदानी
/
कार्डियो क्रिस क्रॉस जैक्स
कार्डियो क्रिस क्रॉस जैक्स
शुरुआती
1
पैर क्रॉस करते हुए जंपिंग जैक करें।
Shoulder Exercise
Lateral Deltoid Exercise
Calves Exercise
Anterior Deltoid Exercise
Leg Exercise
Butt Exercise
Glutes Exercise
Shoulders Exercise
Glute Exercise
Calves
Gluteus Medius Exercise
Gender Selector
Мужчина
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
शुरुआती
Сила
ढकेल
Хваты
कोई नहीं
Механика
कंपाउंड
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
🇷🇺
