MuscleWiki
Генератор
Поиск
Войти
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Mollets
/
Saut en Diamant Cardio
Saut en Diamant Cardio
Intermédiaire
1
Sautez des deux pieds en avant, puis en arrière, puis à gauche, puis à droite.
2
Répéter.
Calves
Calves Exercise
Leg Exercise
Gender Selector
Мужчина
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Intermédiaire
Сила
Pousser
Хваты
Aucun
Механика
Polyarticulaire
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
🇷🇺
