有氧：快速脚步

: 快速用每只脚交替轻触地面。

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: 初学者
Сила: 推
Механика: 复合动作

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode