Генератор
Попробуйте сейчас
Поиск
Open user menu
Open search
Open sidebar
Gender Selector
Мужчина
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Początkujący
Сила
Pchnij
Механика
Wielostawowe
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Rzut Piłką Lekarską z Klatki do Partnera
Początkujący
1
Stań prosto, partner rzuca piłkę lekarską do twojej klatki piersiowej.
2
Chwyć piłkę i odepchnij ją z powrotem do partnera. Powtórz.
Gender Selector
Мужчина
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Początkujący
Сила
Pchnij
Механика
Wielostawowe
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Руководство по Упражнению Rzut Piłką Lekarską z Klatki do Partnera - Тренировка Klatka piersiowa | MuscleWiki
