- ОсновныеВторичныеТретичные
- Сложность
- Principiante
- Сила
- Tira
- Хваты
- Nessuno
- Механика
- Isolamento
- In piedi, solleva le punte dei piedi e mantieni l'equilibrio sui talloni per la durata indicata.
- Mantieni una buona postura della parte superiore del corpo.