MuscleWiki
Генератор
Поиск
Войти
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Dorsais
/
Remada Inclinada com Halteres (Deitado)
Remada Inclinada com Halteres (Deitado)
Iniciante
1
Deite-se em um banco inclinado entre 30 e 45 graus.
2
Deixe os braços soltos. Puxe os cotovelos diretamente para trás, em direção ao teto.
Como fazer remada inclinada com halteres
Remada
Dumbbell Exercise
Lats Exercise
Exercício com halteres para iniciantes
Dorsais
Como Fazer Remada no Banco Inclinado com Halteres
Halteres
Bíceps
Gender Selector
Мужчина
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Iniciante
Сила
Puxe
Хваты
Neutro
Механика
Composto
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
🇷🇺
