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Estensione Tricipiti Sopra la Testa con Manubrio
Estensione Tricipiti Sopra la Testa con Manubrio
Principiante
1
Tieni un manubrio sopra la testa.
2
Piega i gomiti fino a portare il manubrio dietro la testa.
3
Quindi estendi i gomiti finché il manubrio non torna nella posizione di partenza.
Come eseguire l'estensione dei tricipiti con manubrio sopra la testa
Estensione
Dumbbell Exercise
Esercizio con manubri per principianti
Manubrio
Arm Exercise
Tricep Exercise
Long Head Tricep Exercise
Triceps Exercise
Capo lungo
Tricipite
Come Eseguire L'Estensione Dei Tricipiti Con Manubrio Sopra La Testa
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