Rematore Pendlay con manubri

: I manubri vanno posizionati a terra.
: Flettiti in avanti mantenendo la schiena neutra e afferra i manubri.
: Tira indietro entrambi i manubri e porta i gomiti verso il soffitto.
: Riporta i manubri sul pavimento delicatamente a ogni ripetizione.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Intermedio
Сила: Tira
Хваты: Neutro
Механика: Multiarticolare

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode