Forearms Stretch Variation Three

: Place your hands together.
: Rotate your arms and hands 180 degrees.
: Hold at the peak of the stretch.
: Return to starting position.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Novice
Хваты: None

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Руководство по Упражнению Forearms Stretch Variation Three - Тренировка Forearms | MuscleWiki