Vitruvian Przysiad Przedni

: Użyj przystawki z drążkiem.
: Umieść sztangę na przednich partiach barków i skrzyżuj ramiona.
: Wypchnij biodra w tył i schodź do poziomu równoległego.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Średniozaawansowany
Сила: Pchnij
Хваты: Brak
Механика: Wielostawowe

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode