Hamstring Stretch Dynamic Standing Bilateral

: Standing, split stance.
: Dynamically kick your back leg forward and up.
: Return to starting position.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Beginner
Сила: Hold
Хваты: None
Механика: Isolation

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode