Boczna deska na dłoni z przewleczeniem ręki pod tułowiem

: Przyjmij pozycję deski bocznej.
: Przełóż górną rękę pod ciało.
: Wróć do pozycji deski.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Zaawansowany
Сила: Przyciągaj
Хваты: Brak
Механика: Izolacja

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode