MuscleWiki
Генератор
Поиск
Войти
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Przedramiona
/
Marsz Farmera z Kettlebellami
Marsz Farmera z Kettlebellami
Początkujący
1
Trzymaj po dwa kettlebelle w każdej ręce.
2
Trzymaj łopatki ściągnięte do tyłu i maszeruj przez określony czas.
Jak wykonać farmer carry z kettlebellem
Ćwiczenie z kettlebellami dla początkujących
Forearm Exercise
Kettlebells
Jak wykonać marsz farmera z kettlebell
Kettlebell Exercise
Forearms Exercise
Gender Selector
Мужчина
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Początkujący
Сила
Przyciągaj
Хваты
Neutralny
Механика
Wielostawowe
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
🇷🇺
