Caminhada do Fazendeiro com kettlebell

: Segure dois kettlebells em cada mão.
: Mantenha as omoplatas puxadas para trás e caminhe pelo tempo especificado.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Iniciante
Сила: Puxe
Хваты: Neutro
Механика: Composto

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode