Caminhada do Fazendeiro com Kettlebell

: Fique em pé, com postura ereta, segurando dois kettlebells em cada mão.
: Marche no lugar pelo número desejado de repetições ou pelo tempo.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Intermediário
Сила: Segure
Хваты: Pegada de Pinça
Механика: Isolamento

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode