MuscleWiki
Генератор
Поиск
Войти
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Lats
/
Kettlebell Gorilla Row
Kettlebell Gorilla Row
Intermediate
1
Stand with kettlebell between legs.
2
Hinge at hips, grab kettlebell, pull to chest and rotate at the torso
Lats Exercise
Kettlebells
Kettlebell Exercise
Gender Selector
Мужчина
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Intermediate
Сила
Pull
Хваты
Neutral
Механика
Compound
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
🇷🇺
